Experte en transformation personnelle et professionnelle
Larguez les amarres, Retrouvez votre cap
J’accompagne les personnes qui traversent une période de stress, de blocage ou de questionnement personnel ou professionnel.
Séances en cabinet en Ardèche. Accompagnement en visio.
Interventions sur sites en France et en Belgique.
Les accompagnements
Retrouvez votre cap en transformant ce qui vous freine
Pour un mouvement juste, de la clarté et un nouvel élan
Trois approches, un même fil conducteur
Des accompagnements pensés pour relâcher les tensions, clarifier ce qui se joue et retrouver un mouvement plus juste dans le quotidien.
Fasciathérapie
Une approche douce, précise et profondément humaine pour remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.
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Gymnastique sensorielle
Une pratique douce pour agir vous-même sur vos fascias et retrouver un mouvement plus libre et harmonieux.
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Coaching personnel et professionnel
Clarifier une situation, dépasser un blocage et retrouver un axe plus juste dans sa trajectoire.
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Fasciathérapie – Les Assions (Ardèche)
Le corps exprime souvent ce que l’on retient.
Cabinet : 394 route de Payzac, 07140 Les Assions – Ardèche
La fasciathérapie est une thérapie manuelle douce qui agit sur tout le corps et sur le lien profond entre le corps et l’émotionnel. C’est une thérapie renommée dans de nombreux pays mais encore trop peu connue en France.
Elle s’adresse particulièrement aux personnes qui ressentent stress ou anxiété, douleurs physiques ou tensions persistantes, fatigue, troubles du sommeil, difficultés de concentration, troubles circulatoires, troubles digestifs ou surcharge mentale.
Le toucher précis, lent et respectueux permet au corps de retrouver ses capacités naturelles d’autorégulation et son équilibre global.
Gymnastique sensorielle – Chambonas
Une pratique corporelle douce issue de la fasciathérapie.
Centre Aloha, 07140 Chambonas – Ardèche
Pratique corporelle douce issue de la fasciathérapie, pour vous permettre d’agir vous-même sur vos fascias.
Elle permet de développer une meilleure présence à son corps, prévenir douleurs et tensions, diminuer le stress et retrouver un mouvement plus libre et harmonieux.
Les séances se déroulent en groupe et sont préventives et régénérantes.
Coaching personnel et professionnel
Langues : français et néerlandais
Les séances peuvent se faire en présentiel dans mon cabinet aux Assions, en visio ou sur sites en France ou en Belgique.
Le coaching s’adresse aux personnes qui souhaitent clarifier une situation personnelle ou professionnelle, dépasser un blocage, développer confiance et leadership, préparer une transition ou mieux comprendre leur fonctionnement.
Mon approche relie la conscience de ce qui se passe intérieurement et la mise en action concrète.
Ma vision
Une vie sans élan ne suffit pas.
J’ai toujours été convaincue que le corps et l’esprit sont profondément liés. Lorsque l’un se bloque, l’autre finit toujours par en ressentir les effets.
Mon accompagnement relie ces deux dimensions : le corps et l’action. Libérer ce qui freine, clarifier ce qui compte et construire une trajectoire plus juste et plus enthousiasmante.
À propos
Astrid De Witte
Je suis kinésithérapeute de formation, diplômée en Belgique en 1994. Très tôt, j’ai ressenti le besoin d’aller au-delà du traitement des symptômes et de m’orienter davantage vers la prévention et la compréhension des causes profondes.
Cette recherche m’a conduite à me former pendant quatre ans et demi à la fasciathérapie et à la somato-psycho-pédagogie méthode Danis Bois, avec diplôme obtenu en 2003, puis au coaching perceptif et au coaching inspirant.
Aujourd’hui, je me consacre pleinement à la fasciathérapie et au coaching pour aider chacun à retrouver clarté, mouvement et élan dans sa vie.
Atelier CO²
Des ateliers en groupe pour explorer et libérer les tensions à travers le mouvement et la respiration.
Contact
Parlons de ce que vous traversez.
Lieux de consultation : cabinet aux Assions, gymnastique sensorielle au Centre Aloha à Chambonas, coaching en cabinet, en visio ou sur site.
Téléphone : +33 (0)6 10 63 82 47
Email : astrid.dewitte@gmail.com
Quelques questions fréquentes
La fasciathérapie est-elle douloureuse ?
Non. Le toucher est doux, lent et respectueux.
Comment savoir quel accompagnement choisir ?
Un premier échange permet d’orienter vers la formule la plus adaptée.
Le coaching peut-il se faire à distance ?
Oui, en visio pour les accompagnements individuels.